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小雨の朝でも心は整う|セロトニン活性と音の力で感じた“整え習慣”実録

小雨の中を実際に朝散歩してみたら、心と呼吸が整っていった——。科学×実体験でセロトニン活性のしくみと“整え習慣”の力を記録した1本。
2025.03.28
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