うま味

🍄【凍結しいたけの効果と最適な保存方法】🍄

しいたけを冷凍すると、グアニル酸が5倍UP！免疫力向上＆うま味MAXな保存方法を徹底解説。簡単な保存テクとおすすめレシピも紹介！

健康な食事健康習慣